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Una ensalada de verano refrescante con espinacas frescas, fresas jugosas y vinagreta. 

Una salsa fresca hecha con tomates, cebolla, cilantro, ajo y chiles jalapeños. Sírvela con nachos como dip o como topping para proteínas magras o tacos.

Una sabrosa sopa a base de tomate hecha con col, cebolla y ajo. Salen 4 raciones por 5 $.

Enchiladas rellenas de calabaza moscada y cubiertas con salsa ácida y queso.

Una ensalada de inspiración mediterránea con garbanzos y verduras frescas, aliñada con un sabroso aderezo italiano.

Pan integral relleno de zanahoria crujiente, pepino y queso crema.

Verduras frescas y crujientes servidas con un dip con un toque ácido.

Un parfait de yogur saludable y apto para niños. Prueba a servirlo como un desayuno fácil de llevar, un tentempié o un postre después de la cena.

Una cazuela cremosa de arroz hecha con espárragos, crema agria, cebolla y queso.

Ensalada de brócoli con arándanos rojos secos, cebolla morada y nueces troceadas, aliñada con un aderezo ácido. Una versión más ligera de un clásico de las comidas compartidas.