Guarniciones
Guisantes verdes y champiñones
Una guarnición contundente con guisantes verdes tiernos y champiñones sabrosos.
Costo por porciónPor porción$0.40
Rinde12 porciones
Tiempo totalTotal15 minutos
Preparación 5 minutos Cocción 10 minutos
Preparación 5 minutos Cocción 10 minutos
Ingredientes
Rinde 12 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.
- 2 libras guisantes verdes frescos
- 2 tazas champiñones laminadas
- 1 cubo caldo de pollo sin sodio
- 1 cucharadita tomillo
- ½ cucharadita condimento universal sin sodio
- ½ taza agua
Instrucciones
- Añade todos los ingredientes a una olla de 3 litros. Lleva a ebullición.
- Reduce el fuego a bajo, tapa y cuece a fuego lento durante 10 minutos.
- Sirve caliente.
Información nutricional por porción
1 porción es 0.5 taza- Sodio183mg
- Calorías72
- Carbohidratos13g
- Fibra5g
- Grasa0g
- Proteína5g
Ración: 0.5 tazaCalorías: 72calCarbohidratos: 13gProteína: 5gGrasa: 0gGrasa saturada: 0gColesterol: 0mgSodio: 183mgFibra: 5gAzúcar: 5g
El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.
