Aperitivos

Dip de yogur y frutas fácil

Un dip dulce y cremoso a base de yogur.
Close-up shot of a plate of assorted fruit with grapes, melon, blueberries, and kiwi.
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Costo por porciónPor porción$0.21
Rinde6 porciones
Tiempo totalTotal15 minutos
Preparación 15 minutos
Preparación 15 minutos
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Ingredientes

Rinde 6 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.
  • 1 taza yogur de vainilla (o de cualquier sabor) desnatado
  • ½ taza cobertura de crema vegetal montada baja en grasa o sin grasa
  • Surtido de frutas (p. ej., rodajas de manzana, rodajas de plátano, fresas, trozos de piña)

Instrucciones

  1. Mezcla el yogur y la cobertura de crema en un bol mediano.
  2. Sírvelo con fruta.

Información nutricional por porción

  • Sodio17mg
  • Calorías44
  • Carbohidratos5g
  • Fibra0g
  • Grasa1g
  • Proteína4g
Calorías: 44calCarbohidratos: 5gProteína: 4gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gSodio: 17mgPotasio: 53mgFibra: 0gAzúcar: 5gCalcio: 42mg
El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.
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