Aperitivos

Mix de fruta y nueces

Una mezcla dulce de avena especiada, almendras, cerezas secas, plátanos y pasas. Perfecta para un desayuno o tentempié para llevar.
Close up of a jar filled with granola with oats, almonds, cherries, and raisins.
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Costo por porciónPor porción$0.84
Rinde5 porciones
Tiempo totalTotal30 minutos
Preparación 10 minutos Cocción 20 minutos
Preparación 10 minutos Cocción 20 minutos
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Ingredientes

Rinde 5 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.
  • 1 cucharada de mantequilla
  • ¼ taza de miel*
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla, almendra o coco opcional
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 tazas de avena tradicional
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • ½ taza de almendras rebanadas
  • ¾ taza de cerezas, arándanos o arándanos rojos secos
  • ½ taza de chips de plátano
  • ¼ taza de pasas

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 350 °F. Cubrir ligeramente una charola para hornear con aceite en aerosol.
  2. Derretir la mantequilla en una cacerola mediana. Añadir la miel, el extracto y la canela y mezclar bien. Añadir la avena y revolver hasta cubrir bien.
  3. Transferir la mezcla a la charola para hornear. Untar en una capa de 2,5 cm de grosor.
  4. Hornear durante 10 minutos, revolviendo una vez. Añadir las almendras y hornear durante 5 a 10 minutos más.
  5. Retirar del horno y añadir la fruta seca. Dejar enfriar completamente antes de servir.

Información nutricional por porción

1 porción es 0.75 taza
  • Sodio67mg
  • Calorías384
  • Carbohidratos62g
  • Fibra7g
  • Grasa13g
  • Proteína9g
De temporada
El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.
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