Aperitivos

Mezcla de frutos secos

Name: Trail Mix
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 cup whole-grain cereal; ½ cup dried fruits (raisins, cranberries, cherries, or diced apricots); ½ cup roasted nuts (unsalted); ½ cup sunflower or pumpkin seeds; 2 tablespoons chocolate chips ((optional))

Una mezcla de aperitivo hecha con frutos secos, semillas y frutas deshidratadas. Perfecta para disfrutar sobre la marcha.

Foto cenital de un bol de mezcla de frutos secos con copos de maíz, frutos secos, fruta deshidratada y chips de chocolate.

Costo por porciónPor porción$0.39

Rinde5 porciones

Tiempo totalTotal5

Preparación 5

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Ingredientes

Rinde 5 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.

▢ 1 taza cereales integrales
▢ ½ taza frutas deshidratadas (pasas, arándanos rojos, cerezas o albaricoques troceados)
▢ ½ taza frutos secos tostados sin sal
▢ ½ taza pipas de girasol o de calabaza
▢ 2 cucharadas pepitas de chocolate (opcional)

Instrucciones

Mezcla todos los ingredientes en un bol grande. Sirve.

El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.