Aperitivos

Pizzas de fruta con English muffin

English muffins tostados cubiertos con queso crema dulce y fruta fresca.
Close up of an English muffing topped with cream cheese, grapes, sliced strawberries and kiwi.
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Costo por porciónPor porción$0.59
Rinde2 porciones
Tiempo totalTotal5 minutos
Preparación 5 minutos
Preparación 5 minutos
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Equipo

  • Tostadora - opcional

Ingredientes

Rinde 2 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.
  • 1 English muffin integral cortado por la mitad
  • 2 cucharadas queso crema bajo en grasa o sin grasa
  • ⅓ taza fresas rebanadas
  • ¼ taza uvas rojas o verdes sin semillas cortadas en cuartos a lo largo
  • ¼ taza trocitos de piña en jugo de fruta 100% escurrido, o 1 kiwi, pelado y rebanado

Instrucciones

  1. Tuesta las rebanadas de English muffin.
  2. Unta 1 cucharada de queso crema en cada rebanada.
  3. Distribuye la fruta de manera uniforme en cada rebanada. Sirve inmediatamente.

Información nutricional por porción

1 porción es 1 rebanada
  • Sodio220mg
  • Calorías120
  • Carbohidratos25g
  • Fibra2g
  • Grasa1g
  • Proteína5g
Ración: 1 rebanadaCalorías: 120calCarbohidratos: 25gProteína: 5gGrasa: 1gGrasa saturada: 0gColesterol: 2mgSodio: 220mgFibra: 2gAzúcar: 9gCalcio: 100mgHierro: 1mg
El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.
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