Aperitivos

Patatas fritas de zanahoria fáciles

Las zanahorias asadas, crujientes y ligeramente dulces, son un excelente tentempié para niños y adultos.
Baked season carrot sticks with sauce and hummus on a dinner table. Vegetarian healthy food.
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Costo por porciónPor porción$0.20
Rinde4 porciones
Tiempo totalTotal30 minutos
Preparación 10 minutos Cocción 20 minutos
Preparación 10 minutos Cocción 20 minutos
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Ingredientes

Rinde 4 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.
  • 4 grande zanahorias peladas y cortadas en bastones de 0,6 a 1,2 cm
  • 2 cucharaditas aceite de oliva o aceite de cocina
  • ⅛ cucharadita sal kosher
  • ¼ cucharadita pimienta

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 400 °F.
  2. Añade las zanahorias y el aceite a un bol pequeño. Mezcla hasta que las zanahorias estén bien cubiertas.
  3. Coloca las zanahorias en una sola capa sobre una bandeja de horno. Espolvorea con sal y pimienta.
  4. Asa en el horno hasta que las zanahorias empiecen a ablandarse y dorarse, unos 5-10 minutos. Dales la vuelta y cocina 5-10 minutos más.
  5. Retira del horno y sirve caliente.

Información nutricional por porción

1 porción es 10 bastones
  • Sodio115mg
  • Calorías45
  • Carbohidratos6g
  • Fibra2g
  • Grasa2g
  • Proteína1g
Ración: 10bastonesCalorías: 45calCarbohidratos: 6gProteína: 1gGrasa: 2gColesterol: 0mgSodio: 115mgFibra: 2g
De temporada
El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.
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