Platos principales

Gratén de brócoli y pollo

Cazuela cremosa de fideos con brócoli y pollo, horneada en salsa de champiñones.
Primer plano de un cremoso gratén de fideos con brócoli y pollo. El gratén está cubierto con queso suizo derretido.
Guardar
Costo por porciónPor porción$2.25
Rinde4 porciones
Tiempo totalTotal55 minutos
Preparación 10 minutos Cocción 45 minutos
Preparación 10 minutos Cocción 45 minutos
Imprimir receta

Ingredientes

Rinde 4 porciones. Marca los ingredientes a medida que avanzas.
  • 4 onzas fideos de huevo medianos
  • 2 ½ tazas pollo o pavo cocido picado
  • Un paquete (de 10 onzas) brócoli picado congelado descongelado
  • ½ taza cebolletas laminadas
  • Un lata (de 10,75 onzas) crema de champiñones condensada
  • ½ taza leche desnatada
  • ½ taza queso suizo rallado
  • 1 cucharadita albahaca seca
  • ⅛ cucharadita pimienta
  • Pimentón al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 175 °C.
  2. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete. Escurre bien.
  3. En una fuente para horno de 2 litros, mezcla los fideos, el pollo o pavo, el brócoli y las cebolletas.
  4. En un bol mediano, mezcla la sopa, la leche, el queso, la albahaca y la pimienta. Incorpóralo a la mezcla de fideos.
  5. Hornea, tapado, durante 40 a 45 minutos o hasta que esté bien caliente. Espolvorea con pimentón.

Información nutricional por porción

1 porción es 1 taza
  • Sodio1127mg
  • Calorías468
  • Carbohidratos34g
  • Fibra4g
  • Grasa19g
  • Proteína40g
Ración: 1 tazaCalorías: 468calCarbohidratos: 34gProteína: 40gGrasa: 19gGrasa saturada: 7gSodio: 1127mgPotasio: 606mgFibra: 4gAzúcar: 4gCalcio: 312mgHierro: 3mg
El costo por porción es una estimación basada en los precios promedio de los supermercados de Michigan y puede variar.
Scroll al inicio