Volver
–+ servings
Vista de un vaso de tallo transparente lleno de capas de yogur, plátanos, granola y fresas.

Split de plátano y frutos rojos

Split de plátano y frutos rojos

Un parfait de yogur saludable y apto para niños. Prueba a servirlo como un desayuno fácil de llevar, un tentempié o un postre después de la cena.
Imprimir receta Fijar la receta Añadir a la colección
Tiempo de preparación 5 minutos
Platillo Aperitivos, Desayuno, Postres
World Cuisine Americana
Raciones 1 Ración

Ingredientes
  

  • 1 pequeña plátano pelado
  • ½ taza yogur de vainilla bajo en grasa
  • 1 cucharada granola-baja-en-grasa
  • ½ taza fresas fresco o congelado, en rodajas

Instrucciones
 

  • Corta el plátano por la mitad a lo largo.
  • Pon el yogur en un cuenco pequeño.
  • Coloca las mitades de plátano a ambos lados del yogur.
  • Cubre el yogur con granola y frutos rojos. Sirve.

Notas

Varía la receta
  • Prueba a añadir otras frutas, como melocotones en rodajas, a esta receta.

Nutrición

Ración: 1 parfaitCalorías: 259calCarbohidratos: 55gProteína: 8gGrasa: 2gColesterol: 6mgSodio: 98mgFibra: 5g
Seasonal Verano