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Close up shot of a glass layered with fruit, angel food cake, and yogurt.

Parfait de frutos del bosque y bizcocho

Parfait de frutos del bosque y bizcocho

Capas de yogur cremoso, frutos del bosque frescos y bizcocho de ángel. Sirve como tentempié o postre ligero.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Platillo Aperitivos, Postres
World Cuisine Francesa
Raciones 2 Raciones

Ingredientes
  

  • Un envase de 4 onzas yogur bajo en grasa de vainilla o fresa
  • ¼ taza nata montada ligera o cobertura de postre batida congelada, descongelada
  • 1 taza bizcocho de ángel cortado en cubos pequeños
  • ¾ taza frutos del bosque frescos de cualquier tipo

Instrucciones
 

  • Añade el yogur y la cobertura batida a un bol pequeño. Mezcla suavemente hasta combinar.
  • Coloca unos cuantos cubos de bizcocho en dos vasos (o tazas).
  • Añade una cucharada de la mezcla de yogur a cada vaso. Cubre con unos cuantos frutos del bosque.
  • Repite en capas. Sirve inmediatamente.

Notas

Consejo de preparación
  • Sustituye la fruta fresca por fruta congelada descongelada o fruta enlatada escurrida envasada en zumo 100 %.

Nutrición

Ración: 1 parfaitCalorías: 162calCarbohidratos: 31gProteína: 5gGrasa: 3gSodio: 135mgPotasio: 202mgFibra: 2gAzúcar: 21gCalcio: 140mgHierro: 0.3mg
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