Volver
–+ servings
Close up shot of a bowl of fruit salad with strawberries, blueberries, mango, grapes, kiwi.

Ensalada de frutas con miel y jengibre

Ensalada de frutas con miel y jengibre

Una mezcla de fruta fresca en un aderezo de miel y jengibre.
Imprimir receta Fijar la receta Añadir a la colección
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de refrigeración 20 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Platillo Desayuno, Ensaladas, Guarniciones, Postres
World Cuisine Americana
Raciones 6 Porciones

Ingredientes
  

  • 1 grande mango peladas y cortadas en dados
  • 1 taza arándanos frescos
  • 1 pequeña plátano pelado y rebanado
  • 1 taza fresas rebanado
  • 1 taza uvas verdes sin semillas
  • 1 taza nectarinas rebanado
  • 1 taza kiwi pelado y rebanado

Salsa de miel y jengibre

  • ⅓ taza jugo de naranja 100 %
  • 2 cucharadas limón
  • 1 cucharada miel*
  • ⅛ cucharadita nuez moscada
  • ⅛ cucharadita jengibre molido

Instrucciones
 

  • Combina toda la fruta en un tazón grande.
  • Añade todos los ingredientes de la salsa a un tazón pequeño. Bate hasta que esté bien mezclado.
  • Vierte la salsa de miel y jengibre sobre la fruta y mezcla suavemente para cubrir.
  • Refrigera durante al menos 20 minutos. Sirve frío.

Notas

*Evita dar miel a niños menores de un año.
Receta utilizada con permiso de BOND of Color.

Nutrición

Ración: 1 tazaCalorías: 124calCarbohidratos: 32gProteína: 2gGrasa: 1gGrasa saturada: 0gColesterol: 0mgFibra: 4g
Seasonal Verano