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Close up of fruit on skewers including strawberries, bananas, and grapes.

Brochetas de fruta crujientes

Brochetas de fruta crujientes

Brochetas de fruta cubiertas con yogur cremoso y cereal crujiente.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Platillo Aperitivos, Desayuno
World Cuisine Americana
Raciones 8 Porciones

Equipo

  • 16 brochetas de madera

Ingredientes
  

  • 1-2 tazas fruta (plátanos, manzanas, peras, piña, etc.) cortada en trozos pequeños
  • Un envase (de 8 onzas) yogur bajo en grasa cualquier sabor
  • 1 taza granola baja en grasa o cereales de arroz crujientes triturados en trozos pequeños

Instrucciones
 

  • Añade el yogur a un plato poco profundo.
  • Extiende el cereal en una bandeja de 9 por 13 pulgadas.
  • Reparte la fruta de forma uniforme y añádela a las brochetas.
  • Pasa con cuidado cada brocheta por el yogur y luego pásala por el cereal triturado.
  • Sirve inmediatamente.

Nutrición

Ración: 2 brochetasCalorías: 50calCarbohidratos: 11gProteína: 1gGrasa: 1gSodio: 20mgFibra: 1g