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Vaso pequeño con un batido verde y una pajita amarilla. El batido se muestra con una manzana Granny Smith sobre la mesa.

Batidos verdes

Batidos verdes

Un batido verde refrescante y energizante para empezar el día de forma saludable.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Platillo Bebidas y Batidos, Desayuno
World Cuisine Americana
Raciones 30

Equipo

  • Batidora

Ingredientes
  

  • 4 plátanos cortado en trozos
  • 4 tazas uvas
  • 24 onzas yogur de vainilla
  • 2 manzanas descorazonadas y picadas
  • 6 tazas hojas de espinaca fresca
  • 1 taza hielo

Instrucciones
 

  • Pon los ingredientes en una batidora y mezcla bien.
  • Vierte en vasos. Sirve.

Notas

Consejo de preparación
  • Mejor prepararlo en dos tandas.

Nutrición

Calorías: 50calCarbohidratos: 12gProteína: 2gGrasa: 0gSodio: 20mgPotasio: 190mgFibra: 1gAzúcar: 1.7g