Volver
–+ servings
Vista de cerca de nueve piezas de sushi de verduras rellenas de pimientos y queso crema en un plato alargado, con palillos apoyados en el borde.

Rollitos de pepino

Rollitos de pepino

Pan integral relleno de zanahoria crujiente, pepino y queso crema.
Imprimir receta Fijar la receta Añadir a la colección
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Platillo Aperitivos, Guarniciones
Raciones 6 Raciones

Equipo

  • Rodillo - Si no tienes un rodillo de cocina, puedes usar una lata de conserva limpia para aplanar el pan.

Ingredientes
  

  • 1 pepino cortado en seis bastones de 15 cm de largo
  • 1 mediano zanahoria cortado en seis bastones de 15 cm de largo
  • 3 rebanadas pan integral
  • 6 cucharadas (85 gramos) queso crema bajo en grasa o sin grasa o hummus

Instrucciones
 

  • Aplana las rebanadas de pan con un rodillo.
  • Unta queso crema o hummus sobre las rebanadas de pan aplanadas.
  • Coloca dos bastones de zanahoria y dos de pepino en un extremo de cada rebanada.
  • Enrolla cada rebanada de pan, presionando suavemente para sellar, y luego corta cada rollo en cuatro piezas iguales.

Nutrición

Ración: 2 trozosCalorías: 76calCarbohidratos: 9gProteína: 3gGrasa: 3gSodio: 102mgFibra: 1g