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Seasoned corn in a skillet with onion, green pepper, and spices with a green towel under it sitting on a wooden table. On the left is some garnish on and cutting board and a green chili pepper on the right.

Maíz sazonado

Maíz sazonado

Maíz al estilo sureño salteado con cebolla, pimiento verde y especias.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Platillo Guarniciones
World Cuisine Americana, Sureña, Suroeste
Raciones 16 Raciones

Ingredientes
  

  • ½ taza cebolla picado
  • ¼ taza pimiento verde picada (opcional)
  • 8 tazas maíz en grano entero fresco o congelado
  • 1 cucharada sazonador universal sin sodio
  • ½ cucharadita sazonador de pimienta y limón
  • Spray antiadherente para cocinar

Instrucciones
 

  • Rocía ligeramente una sartén con spray vegetal.
  • Añade el maíz, la cebolla y el pimiento verde a la sartén y saltéalos a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente.
  • Incorpora los ingredientes restantes y cocina durante 30 minutos.

Nutrición

Ración: 0.5 tazaCalorías: 44calCarbohidratos: 10gProteína: 2gGrasa: 0gGrasa saturada: 0gColesterol: 0mgSodio: 18mgFibra: 4g