Golosinas Crujientes de Mono
Una golosina congelada sana y divertida con plátanos y yogur, cubierta con tu elección de cereal o frutos secos picados. |
Equipo
- Bandeja de horno
- Papel encerado
- 4 palitos aptos para alimentos o palitos de polo
Ingredientes
- 2 mediano plátanos pelado y cortado por la mitad
- 1 recipiente yogur desnatado o sin grasa, de cualquier sabor
- 2 tazas cereal de avena tostado (o frutos secos picados)
Instrucciones
- Cubre la bandeja de horno con papel encerado.
- Inserta un palo de polo en el extremo cortado de cada plátano.
- Sumerge o reboza los plátanos en yogur. Espolvorea los plátanos con cereal (o frutos secos) y colócalos en la bandeja de horno.
- Mete la bandeja de horno en el congelador y congela los plátanos durante 1 hora, o hasta que estén firmes.
- Sirve congelado o cubre y guarda en el congelador.
Nutrición
Ración: 1 golosina
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