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Wide shot of a bowl of fruit salad with green grapes, strawberries, and sliced bananas in strawberry yogurt. Salad is garnished with a sprig of mint. A small bowl of strawberries is displayed in the background but is blurred.

Ensalada cremosa de uvas

Ensalada cremosa de uvas

Ensalada de frutas clásica con uvas, fresas y plátanos cubiertos con cremoso yogur de fresa.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Platillo Aperitivos, Desayuno, Postres
World Cuisine Americana
Raciones 4 Raciones

Ingredientes
  

  • 1 pinta fresas laminadas
  • 1 libra uvas verdes sin pepitas cortadas por la mitad
  • 3 mediano plátanos laminadas
  • Uno envase (de 5 a 8 onzas) yogur de fresa desnatado

Instrucciones
 

  • En un bol grande, añade las fresas, las uvas, los plátanos y el yogur. Mezcla hasta que la fruta quede bien cubierta.
  • Sirve de inmediato o refrigera y sirve en un plazo de 2 horas.

Notas

Consejo de preparación

  • En esta receta también se puede usar fruta en conserva o fruta congelada descongelada. Escurre el exceso de líquido de la fruta en conserva o de la fruta congelada descongelada antes de usarla.
  • Las raciones individuales de yogur suelen venir en envases de 5, 6 u 8 onzas. Cualquier tamaño sirve para esta receta.

Varía la receta

Prueba a sustituir las fresas por arándanos o manzana picada.

Nutrición

Ración: 1 tazaCalorías: 113calCarbohidratos: 27gProteína: 2.2gGrasa: 0.4gSodio: 15mgFibra: 2.5g