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Close up of a banana wrapped in a tortilla with peanut butter and raisins.

Fruit Roll-Ups

Fruit Roll-Ups

Un wrap de tortilla relleno de fruta que puedes variar con tus frutas y cremas para untar favoritas.
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Platillo Aperitivos, Desayuno
World Cuisine Americana
Raciones 8 Porciones

Ingredientes
  

  • Cuatro 10 pulgadas tortillas integrales
  • 1 taza crema de cacahuate, fruta para untar o mermelada, o queso crema bajo en grasa con sabor a fruta
  • 1 taza manzanas, peras, fresas, plátanos, fruta seca o pasas, etc. rebanado o picado

Instrucciones
 

  • Unta una capa fina de crema de cacahuate, mermelada o queso crema en cada tortilla.
  • Reparte la fruta de forma uniforme y añádela a cada tortilla.
  • Enrolla las tortillas, metiendo un extremo por debajo para contener los ingredientes.

Notas

Consejo de preparación
Ablanda las tortillas calentándolas en el microondas durante 10-15 segundos.

Nutrición

Ración: 0.5 roll-upCalorías: 175calCarbohidratos: 16gProteína: 6gGrasa: 9gSodio: 165mgFibra: 2g